Falar sobre alimentos que fazem mal costuma ser um tema delicado. Afinal, como dizem os sábios, é a dose que faz o veneno. Portanto, nada de terrorismo nutricional. Mas, vale sim tomar cuidado com ...

Manter o colesterol ruim (LDL) sob controle é um dos pilares para a saúde do coração. Embora o tratamento com medicamentos seja essencial em muitos casos, as escolhas feitas à mesa têm um impacto ...

Se acha complicado manter os níveis de colesterol controlados, o melhor é seguir as dicas que se seguem. Existem hábitos a seguir ao jantar que deve começar a adotar para começar a ver algumas ...

Você já reparou como alguns alimentos amarelos estão sempre presentes na nossa alimentação? Pois saiba que esse “ouro amarelo” vai muito além da aparência bonita no prato. Estudos na área da nutrição ...

Uma dieta saudável para o coração inclui alimentos que ajudam a controlar o colesterol e a pressão arterial. Esses hábitos contribuem para melhorar a circulação sanguínea e reduzir riscos ...